講座・催し物
講座
【13】～日常生活に活かす～古武術的トレーニング
日本の武道や伝統的な和の所作から、階段を楽に上ったり、重い荷物を持つヒントを学びます。動きのコツに基づく体幹トレーニングやストレッチを通じて、身体の扱い方を考えてみましょう。
※対人で身体に接触することがあります。
概要
| 開催日程 | 2020年1月29日（水曜日）～2020年2月26日（水曜日） 【全5回】 |
|---|---|
| 対象 | 文京区内在住・在勤・在学者（15歳以上、中学生を除く） |
| 定員 | 20名（抽選） |
| 料金 | 受講料：4,500円 教材費：200円 |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 TEL 03-5803-1119 |
※3～6歳の就学前児の無料保育があります。（定員3名、年齢は開講日を基準）
※手話通訳が必要な場合は、申込時にアカデミー文京までお問い合わせください。
※受講料は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下1階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。
開催日時詳細
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理想の姿勢、立ち方、歩き方、座り方
開催日 2020年1月29日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 東京藝術大学非常勤講師 林 久仁則 -
理想の姿勢、立ち方、歩き方、座り方
開催日 2020年2月 5日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 東京藝術大学非常勤講師 林 久仁則 -
力の抜き方、関節と筋肉の関係、技への応用
開催日 2020年2月12日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 東京藝術大学非常勤講師 林 久仁則 -
力の抜き方、関節と筋肉の関係、技への応用
開催日 2020年2月19日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 東京藝術大学非常勤講師 林 久仁則 -
日常に照らし身体操法を活用
開催日 2020年2月26日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 東京藝術大学非常勤講師 林 久仁則
11月29日（金）をもちまして、受付を終了させていただきました。定員に余裕がある場合は、2次募集を行います。詳しくは、下記へお問い合わせください。
アカデミー文京 学習推進係 TEL 03-5803-1119
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