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講座
【A1】（朝活講座）コツさえつかめば効果的！ 身体のポテンシャルを引き出すエクササイズ
朝の時間を有効利用して、心も身体も晴々とした前向きな一日を過ごすヒントを見つけてみませんか？理論と実技の両面から、自分の身体のポテンシャルを引き出しましょう。ストレッチと筋力トレーニングを生活に取り入れることで、いろいろな変化を感じていただけるはずです。
概要
| 開催日程 | 2019年10月4日（金曜日）～2019年10月25日（金曜日） 【全4回】 |
|---|---|
| 対象 | 文京区内在住・在勤・在学者（15歳以上、中学生を除く） |
| 定員 | 20名（抽選） |
| 料金 | 受講料:4,800円 |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 TEL 03-5803-1119 |
※受講料は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下1階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。
開催日時詳細
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開催日 2019年10月 4日 時間 7時15分～8時15分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 アメリカスポーツ医学会エクササイズフィジオロジスト 大谷 景 -
開催日 2019年10月11日 時間 7時15分～8時15分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 アメリカスポーツ医学会エクササイズフィジオロジスト 大谷 景 -
開催日 2019年10月18日 時間 7時15分～8時15分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 アメリカスポーツ医学会エクササイズフィジオロジスト 大谷 景 -
開催日 2019年10月25日 時間 7時15分～8時15分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 アメリカスポーツ医学会エクササイズフィジオロジスト 大谷 景
8月30日（金）をもちまして、受付を終了させていただきました。定員に余裕がある場合は、2次募集を行います。詳しくは、下記へお問い合わせください。
アカデミー文京 学習推進係 TEL 03-5803-1119
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