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講座
【13】「初めてヨーガ」～楽しみながら正しく身体を使いましょう～
講師のヨーガに対する深い知識をもとに、身体を５つの部位（太もも裏・股関節・骨盤・脊椎・肩）に分け、毎回一つの部位に焦点をあてヨーガを行います。講師自らポーズ（アーサナー）を見せながら、骨格・関節・筋肉を意識した身体の正しい動かし方を、わかりやすく理論的に解説します。ヨーガには年齢も身体の硬さも全く関係ありません！自分自身の身体を内側から見つめ直す良い機会にしてみませんか。
概要
| 開催日程 | 2019年1月29日（火曜日）～2019年3月5日（火曜日） 【全6回】 |
|---|---|
| 対象 | 文京区内在住・在勤・在学者（15歳以上、中学生を除く） |
| 定員 | 25名（抽選） |
| 料金 | 受講料:4,800円 |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 TEL03-5803-1119 |
※3～6歳の就学前児の無料保育があります。（定員3名）
※手話通訳ご希望の方は、お申込み時にお問い合わせください。
※受講料は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下1階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。
開催日時詳細
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開催日 2019年1月29日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 ヨーガ講師 森田光春 -
開催日 2019年2月 5日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 ヨーガ講師 森田光春 -
開催日 2019年2月12日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 ヨーガ講師 森田光春 -
開催日 2019年2月19日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 ヨーガ講師 森田光春 -
開催日 2019年2月26日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 ヨーガ講師 森田光春 -
開催日 2019年3月 5日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 ヨーガ講師 森田光春
11月30日（金）をもちまして、受付を終了させていただきました。定員に余裕がある場合は、2次募集を行います。詳しくは、下記へお問い合わせください。
アカデミー文京 学習推進係 TEL 03-5803-1119
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