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講座
【38】初めての太極拳
やってみたいけれど難しそう、と思っている人に、10年にわたる指導歴をもつ師範が呼吸法(心)、一連の動き(技)、基本となる姿勢(体)を楽しくわかりやすく指導します。ゆったりとした体の動きと呼吸を整えることで健康維持につなげましょう。
講師：太極拳師範 高橋 礼子
対象：文京区内在住・在勤・在学者（15歳以上、中学生を除く）
※受講料は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。
概要
| 開催日程 | 2018年10月2日（火曜日）～2018年10月30日（火曜日） 【全5回】 |
|---|---|
| 対象 | 文京区内在住・在勤・在学者（15歳以上、中学生を除く） |
| 定員 | 10名 |
| 料金 | 受講料:3,000円 教材費:200円 |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 5803-1119 |
※受講料は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下1階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。
開催日時詳細
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基本となる呼吸法（練功十八法）
開催日 2018年10月 2日 時間 14時～16時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
基本となる足の運び方
開催日 2018年10月 9日 時間 14時～16時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
基本となる手の動かし方
開催日 2018年10月16日 時間 14時～16時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
動きのおさらい （1～24式）
開催日 2018年10月23日 時間 14時～16時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
通しの動き（1～24式）
開催日 2018年10月30日 時間 14時～16時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師
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