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講座
【17】初めての方でも楽しめる有酸素ストレッチ
バレエの基本姿勢や動きを取り入れた有酸素運動で体をほぐしてリフレッシュしませんか。誰にでも簡単に続けられるストレッチをご紹介します。
講師：現代舞踊協会会員
村田 恵
対象：文京区内在住・在勤・在学者（15歳以上、中学生を除く）
※受講料は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。
概要
| 開催日程 | 2018年1月16日（火曜日）～2018年3月6日（火曜日） |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 料金 | 受講料:2,000円 |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 5803-1119 |
開催日時詳細
-
まずは動いてみましょう
開催日 2018年1月16日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
美しい姿勢
開催日 2018年1月23日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
ストレッチ・シェイプアップ
開催日 2018年2月27日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
総仕上げ
開催日 2018年3月 6日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師
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