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【32】簡単セルフメンテ！姿勢改善体操
アメリカ生まれのエゴスキュー・ユニバーシティ認定のメソッドに基づく、姿勢・歪み・腰痛などを改善する簡単な体操です。無理をしなくても、頑張らなくても実践できるエクササイズなので、運動が苦手な人にも適しています。
講師：エゴスキュー・ユニバーシティ認定
姿勢調整スペシャリスト
荒 年郎
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
※受講料は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）
支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。
概要
| 開催日程 | 2017年5月13日（土曜日）～2017年7月8日（土曜日） |
|---|---|
| 定員 | 25名 |
| 料金 | 受講料:3,300円 教材費: 500円 |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 5803-1119 |
開催日時詳細
-
体を楽にする
開催日 2017年5月13日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
体の捻じれを戻す
開催日 2017年5月27日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
内側から体を整える
開催日 2017年6月24日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
歪まないように保つ
開催日 2017年7月 8日 時間 10時30分～12時 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師
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