講座・催し物

講座

区民プロデュース講座

健康・スポーツ

【18】だれでもできる健康ピラティス

マットの上で呼吸に合わせてストレッチや深層筋のトレーニングをします。ゆがみのない、しなやかな体に整えてスッキリしましょう！

講師：フィットネストレーナー　サティ


対象：区内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く)の方
　　　　　
※受講料は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。

概要

開催日程 2015年2月3日（火曜日）～2015年3月17日（火曜日）
定員 15名
料金 受講料：2,000円
お問い合わせ アカデミー文京　学習推進係　5803-1119

開催日時詳細

  • 自分の体を知る

    開催日 2015年2月 3日 時間 10時30分～12時
    会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師

  • 姿勢を整える

    開催日 2015年2月10日 時間 10時30分～12時
    会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師

  • ピラティスのＡＢＣ

    開催日 2015年3月10日 時間 10時30分～12時
    会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師

  • 総まとめ

    開催日 2015年3月17日 時間 10時30分～12時
    会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師
確認ボタンを押しただけでは申込は完了していません。
確認画面で入力内容を確認し、送信ボタンを押すと申込が完了します。