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講座
【09】身体ポカポカ健康ストレッチ
身体の中心のツボ（丹田）を意識した呼吸法を体得しながら、滑らかに滞りのない体に戻していくことを目指し、音楽に合わせて体を動かします。
体に目を向け、中心を感じることで、寒い冬も自らの力で温めていきましょう。
講師：SHIN DANCE STUDIO代表 飯田 容子
曜日：月曜日
時間：14：00～15：30
回数：5回
定員：25名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
※受講料・教材費は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。
概要
| 開催日程 | 2013年2月4日（月曜日）～2013年3月11日（月曜日） |
|---|---|
| 定員 | 25名 |
| 料金 | 受講料:2,500円 教材費:なし |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 5803-1119 |
開催日時詳細
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開催日 2013年2月 4日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
開催日 2013年2月18日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
開催日 2013年3月 4日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師 -
開催日 2013年3月11日 時間 14時～15時30分 会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師
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