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【18】カンタン！からだほぐし　自力整体

東洋医学を基に自分のペースで体をほぐし、体調を整えていきます。自力で慢性的な痛みや不調を予防する力を高め、元気で若々しい体づくりを目指しましょう。

講師：自力整体ナビゲーター　　　TATE
曜日：土曜日　
時間：10：30～12：00
回数：5回
定員：20名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
　　　　　
※受講料・教材費は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。

概要

開催日程 2013年2月16日（土曜日）～2013年3月16日（土曜日）
定員 ２０名
料金 受講料:1,500円　教材費:なし
お問い合わせ アカデミー文京　学習推進係　5803-1119

開催日時詳細

  • 自力整体入門編　タオルを使ったほぐし方

    開催日 2013年2月16日 時間 10時30分～12時
    会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師

  • 自力整体Ⅰ 　胃腸のコリほぐし

    開催日 2013年2月23日 時間 10時30分～12時
    会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師

  • 自力整体Ⅲ　　冷え、むくみ対策

    開催日 2013年3月 9日 時間 10時30分～12時
    会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師

  • 自力整体復習編

    開催日 2013年3月16日 時間 10時30分～12時
    会場 アカデミー文京::レクリエーションホール 講師
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