講座・催し物

ピラティスは、体の奥にある筋肉を鍛えて、全身の歪みを整え、体の不調を改善していくエクササイズです。深く呼吸をしながらゆっくりと動いていくので、初めての方でも無理なく行うことが出来ます。美しい姿勢を保ち、身体の内側から輝く、しなやかな健康美を目指しましょう。

講師：ＦＴＰ認定マットピラティスインストラクター　　安部　真理子
期間：4/26、5/10・17・24・31、6/7・14・21
曜日：木曜日　
時間：18：30～19：45
回数：8回
定員：30名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
　　　　　
※受講料・教材費は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
※受講は当選者ご本人に限ります。