講座・催し物
講座
２８ おなかやせ塾～正しい動きがキレイを作る～
ボディーを引き締めるのに効果的なエクササイズで背骨や骨盤をしなやかに整え、正しい姿勢と筋肉の使い方を身につけましょう。腰痛や肩こりの解消にも役立ちます。自宅でも続けられるトレーニング方法もご紹介します。
講師：健康運動指導士・ピラティス＆ジャイロキネシス認定トレーナー
西山 晶子
期間：10/17・24・31、11/7・14・21
曜日：月曜日
時間：19：00～20：30
回数：6回
定員：25名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
※受講料・教材費は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）
概要
| 開催日程 | 2011年10月17日（月曜日） |
|---|---|
| 定員 | 25名 |
| 料金 | 受講料:4,800円 |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 5803-1119 |
開催日時詳細
-
開催日 2011年10月17日 時間 19時～20時30分 会場 アカデミー文京 レクリエーションホール 講師
【まだ申込みは完了していません】
- 「確認する」ボタンを押す
- 確認画面で内容をチェックする
- 「送信」 ボタンを押すと、申込みが完了します