講座・催し物

血液やリンパの循環の悪さ、筋肉関節などのこわばりを改善し、元気で楽な身体をつくっていく健康体操です。
肩や首のコリ、腰痛、膝痛、更年期障害でお悩みの方もお気軽にご参加ください。

講師：ザ・ケイ・スポーツ・ラボ　インストラクター
　　　　西村　仁凰子
期間：5/2・9・16・30、6/6・13・20・27
　　　※施設の節電に伴う日程変更
曜日：月曜日
時間：18:45～20:15
回数：8回
定員：30名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）

※受講料・教材費は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）