講座・催し物

生まれてから一度は腰痛を経験するといわれています。本講座では、腰部の構造と機能、腰痛を予防・管理する方法について実技を含めて説明します。
＊すでに強い腰痛症状がある方、腰痛症で医療機関に通院されている方はご受講いただけません。

講師：文京学院大学専任講師　　中俣　修　
曜日：火曜日　19：00～20：30
回数：3回
定員：25名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
期日：10/12　　腰の構造と機能と腰痛の関係
　　　　10/19　　腰痛症を予防・管理するための運動
　　　　10/26　　日常生活における腰痛の予防・管理の方法
　　　
※受講料・教材費は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）