講座・催し物

音楽に合わせて楽しく伸び伸び体を動かすうちに、柔軟性が高まり心と筋肉の緊張がほぐれ、ストレスも解消します。年齢に応じて運動負荷を自在に変えられるので、中高年の方にも安心して参加いただけます。
講師：日本スイミングクラブ協会　腰痛水泳指導員一級インストラクター　七村　良子
曜日：火曜日　10：30～12：00
回数：８回
定員：30名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
期日：9/29、10/6、13、20、27、11/10、17、24
　　
※受講料・教材費は口座振込またはアカデミー文京窓口（文京シビックセンター地下１階）支払いとさせていただきます。（詳細は、抽選後に通知します。）