講座・催し物
講座
30 腰痛予防のための股関節・骨盤エクササイズ
股関節を柔軟にし、骨盤周辺の深層筋を鍛えます。正しい姿勢と身体動作を身につけて腰や膝の痛みを軽減し、美しく疲れにくい快適な身体を目指します。
講師：筋肉デザイナー 藤本 陽平
曜日：金曜日 19：00～20：30
回数：８回
定員：30名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
期日：9/12、９/19、9/26、10/3、10/10、10/17、10/24、11/7
※受講料は口座振込による納入。（詳細は、抽選後に通知します。）
概要
| 開催日程 | 2008年9月12日（金曜日） |
|---|---|
| 定員 | 35名 |
| 料金 | 受講料:5,300円 |
| お問い合わせ | アカデミー文京 学習推進係 5803-1119 |
開催日時詳細
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開催日 2008年9月12日 時間 19時～20時30分 会場 アカデミー文京 レクリエーションホール 講師
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