講座・催し物

日本の伝統食や多彩な健康メニューを紹介します。雑穀はミネラル・たんぱく質を多く含み「おかず」に変身する天然のサプリメントです。肉・卵・乳製品・白砂糖も使わず、ダイエットや体質改善にも役立つ体に優しい料理を紹介します。

講師：自然派料理教室　モンパスタン主宰　　吉武　香織
曜日：水曜日　10：30～12：30
回数：5回
定員：20名（超えた場合は抽選）
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学の方（中学生を除く）
期日：5/14　筍懐石
　　　5/21　本格玄米菜食ご飯
　　　6/4　 デトックス効果抜群豆カレー
　　　6/18　食欲が出る梅雨の和食
　　　7/2　 夏野菜が美味しいヘルシーイタリアン

※受講料・教材費は口座振込による納入。（詳細は、抽選後に通知します。）