講座・催し物

50歳からの健康つくり ~気持ちよく体を動かしてみませんか?~

試してみませんか?あなたの“基礎体力”。ウォーキングから太極拳まで!ニュースポーツを交えて楽しく運動。

※2月11日(月・祝)13:00~16:00にスポーツセンターで行われる「50歳からのスポーツまつり」にも参加いただきます。
別途、ボディスキャン測定費として500円を、当日ご負担いただくことになります。

講師:文京区体育指導委員
曜日:火曜日 18:30~21:00
回数:6回
定員:50名(超えた場合は抽選)
対象:15歳以上の区内在住・在勤・在学の方(中学生を除く)
期日:2008年1/29 コーディネーショントレーニング(運動神経を磨く)・ウォーキング
   2008年2/ 5 骨格ワーク(体バランス調整体操)・
            太極拳・ニュースポーツ・フットセラピー
   2008年2/12 骨格ワーク(体バランス調整体操)・
            太極拳・ニュースポーツ・フットセラピー
   2008年2/19 骨格ワーク(体バランス調整体操)・
            太極拳・ニュースポーツ・フットセラピー
   2008年2/26 骨格ワーク(体バランス調整体操)・
            太極拳・ニュースポーツ・フットセラピー
   2008年3/ 4 骨格ワーク(体バランス調整体操)・
            太極拳・ニュースポーツ・フットセラピー

受講料は口座振込による納入。(詳細は、抽選後に通知します。)

概要

開催日程 2008年1月29日(火曜日)
定員 50名
料金 受講料:1,500円
お問い合わせ アカデミー文京 学習推進係 5803-1119

開催日時詳細

  • 開催日 2008年1月29日 時間 18時30分~21時
    会場 スポーツセンター(大塚3-29-2) 講師
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